Haver bevat veel vezels ofwel voedingsvezels. Vezelrijk voedsel is essentieel voor een goede stofwisseling en darmwerking. Bovendien bevat deze muesli superfoods zoals cranberries en gojibessen. Goji bessen zijn een bron van complete eiwitten, antioxidanten, vitamine B1, B2, B6 en 13% hoogwaardig eiwit. Cranberries zij niet alleen heerlijk, ze zijn ook nog eens erg gezond. Bovendien is deze muesli ook glutenvrij.
