Tout le monde sait que les graines sont essentielles pour votre santé. Elles sont responsables de la survie de chaque plante et renferment des nutriments sains comme les vitamines, minéraux, protéines, des graisses et des enzymes sains.
Selon les diététiciens et les coachs en nutrition, elles représentent une réelle valeur ajoutée à votre alimentation quotidienne. Les graines ont fait un prodigieux bond en avant ces dernières années et leur présence est aujourd’hui un must dans toutes les cuisines.